TEMAZCALLI

“Sweatlodge”

Temazcal is known to stimulate the lymphatic system, dispose of toxins, tone the skin, purify the respiratory tract and the digestive system, and tone the nervous system. It is an ideal vehicle that transports us to a state of inner peace and tranquility, quieting the mind when experiencing the warmth of the heat and the healing properties that nature gives us through the different medicinal plants that are used. It is estimated that each liter of sweat that is lost in the temazcal is the equivalent of the work that the kidney does in several days.

During an intense session of temazcalli, between 2 and 3 kg of body weight is lost, of which a high proportion is water, approximately 1,500 ml of sweat is lost in one session, through which the excretion of terminal products of metabolism is increased (toxins) such as uric acid, creatinine, urea, lactic acid, sodium chloride. It also balances the acid-alkaline PH of the blood and contributes to the elimination of heavy metals that are absorbed in modern societies; like Zinc, Mercury, Copper & Lead among others. When the intensity of sweat is low, the concentration of these harmful substances is high.  Since when the temperature rises above 40 degrees Celsius, the skin becomes a third kidney, the high temperature to which we expose ourselves inside a temazcal causes the body to sweat, the humidity does not allow the sweat to evaporate, therefore that the body's self-regulation system (sympathetic and parasympathetic system) responds, (homeostasis) the circulation is accelerated and we sweat even more eliminating toxins to the maximum, the skin turns red indicating that excessive heat and cold are being expelled, achieving balance that is required in the body, in this way we sweat more than when we do any type of exercise since, during and after the temazcal the body's metabolism reaches a rate similar to running or swimming for a long time.

It works by purifying the respiratory tract and the digestive system, tones the nervous system, helps with bone, muscle and gynecological problems, it is an ideal vehicle that transports us to a state of inner peace and tranquility, quieting the mind when experiencing the heat of the bath the healing properties that nature gives us through the different medicinal plants that are used in it.  The temazcal surpasses in benefits and efficiency to the common steam bath, since the person in charge of the temazcal can increase or decrease the heat, thus adjusting to the specific conditions that the patient requires, in addition the steam is created from herbal teas, herbs that are chosen according to the condition to be treated. The heat must be higher than normal body temperature to induce perspiration, high humidity inhibits the evaporation of sweat, normally cooling the body, it is estimated that each liter of sweat that is lost in the temazcal is the equivalent of the work done by the kidney in several days. 

At present science knows that heat increases the functions of each organ and in particular that of the immune system, in this way we can explain the wise action of the body when raising the temperature (fever) in the presence of certain diseases or infections. The Lymphatic System is one of those responsible for cleaning and purifying the body, of great importance for its purifying action for the human body.  Temazcal stimulates the glandular system, in particular the pineal and pituitary glands, they are known as the master glands, since they govern the glandular activity of the whole body, such as the thyroid, adrenal, hormonal, sexual etc.  The heating to which the body is subjected during the bath in the temazcal therapy, reaches high temperatures producing a series of reactions, among them: it stimulates the superficial and deep circulation of the blood, accelerates the frequency of the heartbeat, increasing its strength. It also generates the action of thermal regulation mechanisms and activates metabolism. It is an effective method to stimulate all internal organs, since by sweating in large quantities, we discard accumulated toxins, it is said that it helps in obesity treatments being a very effective aid for the loss of body fat, stimulates the basal metabolism simulating physical activity as if you were exercising. It significantly improves the functioning of the skin and kidneys, since it stimulates the discharge of toxic substances by opening and activating the pores of the skin.

Water is the ideal conductor of electricity, the electricity of our body manifests itself better where there is water, if we hinder the functions of the skin, cellular debris will obstruct its respiration, leaving a dry skin without energy.  By using cold water inside the temazcal as part of the therapy, the body makes movement of blood volume, through the heart, with this it gives way to a fairly energetic circulatory exercise (contraindicated in serious heart disease problems), this is known for naturopaths like "blood wash", by cleaning the blood of impurities, stimulating the sweat glands, circulatory system and naturally improves cardiovascular deficiencies. In fifty minutes of bathing, one liter of sweat equivalent to one kg of toxins can be eliminated.  The temazcal used medically in conditions related to internal cold has been of great importance especially in the treatment of female disorders, it causes heat in the ovaries, fallopian tubes and uterus, it is indicated in infertility, pregnancy, post pregnancy, purification and fluid from breast milk, and to regain firmness of the skin.  Hippocrates, father of western medicine, used to say: "Give me a fever and I will cure you of any disease", the hyperthermia induced through the temazcal is comparable to a state of temporary fever which benefits enormously, since it stimulates the defensive capacity against different types of infections; high temperatures also facilitate cell revitalization and repair.

Science shows us that heat increases the functions of each organ and in particular that of the immune system, in this way we can explain the wise action of the body when raising the temperature (fever) in the presence of certain diseases or infections. The Lymphatic System is one of those responsible for cleaning and purifying the body, of great importance for its purifying action for the human body.  Temazcal stimulates the glandular system, in particular the pineal and pituitary glands, they are known as the master glands, since they govern the glandular activity of the whole body, such as the thyroid, adrenal, hormonal, sexual etc.  The steam that is produced inside the temazcal when water is sprayed on the red-hot volcanic stones creates a significant amount of negatively charged ozone, which by combining the action of shaking the bouquet of aromatic leaves will eliminate alkaloids and their essences combined with the Ionizing energy produces more ozone, science has discovered important therapeutic uses of ozone, its germicidal action stands out, which inside the temazcal acts as a powerful natural antibiotic.  The high presence of negative ions exerts reactions in the body, causing the aura (electromagnetic bio-structuring pattern) to expand, manifesting itself radiantly in all the functions of the body, including those of the brain. The aura is the one who directed the construction of the body in which we live and who keeps it functioning, the practice of temazcal therapy allows and encourages this auric intelligence to regenerate the body.

The electric field runs through all cells, organs and the entire nervous system, stimulating all physiological functions and metabolism; If the electric field is too weak, fatigue, listlessness and lack of vitality are manifested. This is the main cause of the fatigue and numbness that is felt when traveling in cars, airplanes, tanks, submarines, and trains. The same happens when working in an environment with air conditioning or heating, it usually leaves people completely exhausted, even if they are only sitting behind a desk, a person who works in the field, the same hours with strenuous physical effort, They do not present this exhaustion at the end of their work, the difference, the quality of the air. The infrared rays emitted by hot stones are very useful especially in those conditions where these rays have demonstrated their efficacy and therapeutic benefits. The healing effects of infrared rays are very important and beneficial in the temazcal, it is an alternative pain treatment, very useful in the suffering of rheumatoid arthritis, the rehabilitation of joints affected by this disease, it provides great help to people suffering from sciatica , rheumatism and in all conditions where it is required to increase blood flow, reduces joint stiffness and pain, improves circulation in general and reduces stress. Some of the benefits that temazcal provides: - Tones the skin - It helps you lose weight - Helps eliminate toxins - Benefits blood circulation - Purifies the digestive system - Desatrophy (sic) muscles - Decreases bone problems - Filters the airways - It encourages introspection and reflection - Decreases liver disorders, - Reduces the size of cysts in the ovaries, - Relaxes the nervous system reducing stress and anguish, depression and anxiety - Solves menstrual irregularity problems -Relieves premenstrual discomfort

The heating to which the body is subjected during the bath in the temazcal therapy, reaches high temperatures producing a series of reactions, among them: it stimulates the superficial and deep circulation of the blood, accelerates the frequency of the heartbeat, increasing its strength. It also generates the action of thermal regulation mechanisms and activates metabolism. It is an effective method to stimulate all internal organs, since by sweating in large quantities, we discard accumulated toxins, it is said that it helps in obesity treatments being a very effective aid for the loss of body fat, stimulates the basal metabolism simulating physical activity as if you were exercising. It significantly improves the functioning of the skin and kidneys, since it stimulates the discharge of toxic substances by opening and activating the pores of the skin.  Therapeutic properties of Temazcal.  Reproductive system of women: This bath is recommended to remove cold or malignant heat from the body. Most of the problems associated with the reproductive system of women have to do with coldness, the temazcal contributes by heating the ovaries, fallopian tubes and the uterus, if we use herbs of a warm nature such as Santa María, cinnamon, rosemary, lollipop, pennyroyal, pericón and patchouli among others.  Nowadays, there are many couples who manage to get pregnant by attending the temazcal bath regularly.

The traditional midwives used it with pregnant women as a preventive, curative and delivery care, taking advantage of the occasion by accommodating the baby for its good birth, inside the temazcal the pregnant woman's womb expands, making delivery much easier. labor of delivery. Both in the Mexican Republic and in Central America, the pre-Hispanic bath with medicinal plants was used in these two important events in the life of a woman. After delivery, the mother was bathed several times with medicinal herbs so that her womb would contract and return to its original state. At this stage the bath is not as hot as it is used to, the temazcalero takes care that the heat does not exceed 40 degrees Celsius, not only the warmth of the place helps in labor, but the baby is born in a similar environment in temperature , from which it comes, and on the other hand the womb is not exposed as much to the cold as in a normal birth, it calms pain, facilitates the exit of placental remains and toxins, stimulates the production and conduction of milk.  The pre-Hispanic bath is not recommended during the menstruation period, but it is very useful and advisable to use it regularly since it is very useful in premenstrual syndrome (pain, irregularity, depression, swelling).  Women have been treated recently and according to medical reports, the cysts on their ovaries were larger in volume than their uterus, after a series of baths in the Temazcal, a considerable reduction of the cyst was verified. A series of baths was accompanied by infusions of medicinal herbs that are taken by the patient as well as the preparation with suitable medicinal herbs for the infusion with which the stones are sprayed and inhaled by the bather, without forgetting the conformation with the correct herbs for the bouquet with which the hot air will be manipulated towards the patient.

Immune disorder, AIDS and cancer: Heat is a means to produce stress protein, it appears by organizing molecular activity, helping through regulation, so that they can realize, when a cell is different from others, by its structure or its size; We find this reaction when we are subjected to chemotherapeutic agents, when we are in a pathological state of viral inflammation, when we have fever, inflammation, etc. When the temperature of the body increases immediately there is a reaction, all cells, from bacteria to neuronal cells show an increase in the production of certain molecules that protect the damage produced by heat.  This was observed by biologists more than 30 years ago. Studies show that being within a session of temazcal, the stressful therapeutic heat, may be able to generate proteins with immune effect, scientific studies continue to search and try to discover more on the subject. This could help in cancer treatments and other immunological disorders, it is convenient to mention that when the temazcal stones are heated they emit radiant energy or thermal radiation (infrared, ultraviolet) the quantity and quality depends on the temperature that the stones reach, the human body partially it is capable of absorbing the radiation emitted by hot stones.

Effects on the skin: It tones, regenerates and purifies the skin. This is the largest organ in the body and acts as a regulating mechanism for the internal temperature of the body, it is equipped with an internal self-regulation mechanism where, although it is in an environment greater than 40 ºC, it does not exceed 38 ºC (it cools to through sweat). The skin is like a third kidney, where accumulated toxins in the body are eliminated. People who live in contaminated environments may have clogged pores, these are activated by the therapeutic mechanism of the temazcal, by the effects of high temperature, stimulating the renewal of the skin, because it favors the desquamation of the superficial layer, activating the at the same time protection against skin infections through the formation of the acid mantle. If you apply aloe vera juice on the body before entering the bathroom, the results are favorable on blemishes and other skin problems.  Effects on the nervous system: It has a relaxing and stimulating effect on the body, helps to treat stress, insomnia, nervous tension, etc. It stimulates the hormonal system, works as a blood cleanser, eliminating toxins and impurities through sweat, automating the nervous system.  Effects on the respiratory system: Used to treat problems such as: flu, bronchitis, emphysema, asthma and sinusitis. Cleans and decongests the nasal and nasal canals as the temperature rises and the steam combines with the aroma of medicinal plants, unclogging the respiratory tract. Due to the effect of heat, inhalation therapy is produced, with the steam of water, the steam of the flowers and healing herbs, the oils released from these and deposited on the stones during the ceremony automatically unblock the airways.

It also activates irrigation in an impressive way, 7 times more than in normal conditions, blood flow is also increased, added to the expansion of the lungs, the bronchi facilitate the expulsion of accumulated toxins.  Effects on the circulatory system: Increases blood circulation, mobilizes blood thus reaching the hidden places of the body. Facilitates the expulsion of toxins by dilating the blood vessels as well, as the elimination of uric acid and cholesterol; It is a natural aid in the treatment of diseases related to circulatory and cardiovascular deficiencies. Through the high temperature and the boiling of fresh water, a high degree of movement is achieved in the circulatory system (blood washing), helping to correct problems of varicose veins, varicose ulcers, thrombus, phlebitis, embolism, numbness of hands and feet. , high or low blood pressure, and other circulatory problems.  Effects on the muscular system: In the temazcal bath, the skin is warmed up little by little, the heat penetrates the subcutaneous cellular tissue to the muscle, this heat provides relaxation to the muscular system, helps in the relief of muscular contractions (shrinkage of a muscle) , post-cast stiffness, back pain, muscle atrophy, knee and ankle pain, among others, thanks to the effects of temperature and the volatile oils of the plants that are used.

Improvement of the immune system: The pre-Hispanic bath increases blood circulation and lymph, the production of Leukocytes (white blood cells) in the body and decongests the lymphatic system. It has been observed that people who regularly visit these sweat baths and who suffer from chronic or recurrent diseases, reduce their ailments, realizing that if they get sick they recover easily.  At present we know that inducing sweat in the body has benefits in various treatments of diseases such as those corresponding to the reproductive system of women, dermatological, liver, circulatory, respiratory, immune system, in rheumatism problems, arthritis , gout, as well as in acute problems, pain, chills and muscle congestion. The pre-Hispanic bath is perhaps the most effective healing technique of its kind.  In the temazcal we work and the four elements are present and intervene, the earth, when we symbolically enter the maternal womb when entering the temazcal; the fire, we use it to heat the stones, (the grandmothers). The air is always present around us and when using the bouquet and finally there is the water, which is not the least important because it is presented at the end, it transports the energy throughout our body, if we lost 50% of it, we did not survive since it is transported by blood and body fluids, the means by which nutrients circulate through our body.

There are theories that are being studied where they mention that water has the ability to copy and memorize information, when talking to it, praying or praying in front of it, or putting music on it, it has been discovered that water changes its "vibrational" frequency enormously, if we remember our ancestors worshiped, greeted, prayed, sang and offered offerings, since these times the natives already used this preferential and respectful treatment that is now being discovered with scientific endorsement.

TEMAZCALLI

La Cabaña de Sudor, temazcal o inipi es una terapia poderosa de vinculación con la tierra y nos alimenta el despertar de nuestra memoria ancestral. Pero además del trabajo para nuestro espiriú, este círculo de medicina, nos regala hay muchos beneficios en lo físico.

Actualmente se sabe que el temazcal estimula el sistema linfático, ayuda a desechar toxinas, Además tonifica la piel, actúa depurando las vías respiratorias y el aparato digestivo, tonifica el sistema nervioso, ayuda en problemas óseos, musculares, es un vehículo ideal que nos transporta a un estado de paz y tranquilidad interior aquietando la mente al experimentar el calor del baño y de las propiedades curativas que nos regala la naturaleza a través de las distintas plantas medicinales que en él se utilizan. se estima que cada litro de sudor que se pierde en el temazcal es el equivalente al trabajo que realiza el riñón en varios días.

Durante una sesión intensa de temazcalli se pierde entre 2 y 3 kg de peso corporal de los cuales una alta proporción es de agua, aproximadamente en una sesión se pierde 1.500 ml de sudor, a través de éste se aumenta la excreción de productos terminales del metabolismo (toxinas) como acido úrico, creatinina, urea, ácido láctico, cloruro de sodio; también equilibra el PH ácido-alcalino de la sangre y contribuye a la eliminación de metales pesados que son absorbidos en las sociedades modernas; como el Zinc, Mercurio, Cobre, Plomo entre otros. Cuando la intensidad del sudor es baja, la concentración de estas sustancias nocivas es alta.

ya que al subir la temperatura arriba de 40 grados centígrados la piel se convierte en un tercer riñón, la alta temperatura a la que nos exponemos dentro de un temazcal propicia que el cuerpo sude, la humedad no permite que el sudor se evapore, por lo que el sistema de autorregulación del cuerpo (sistema simpático y parasimpático) responde, (homeostasis) se acelera la circulación y sudamos aún más eliminando al máximo toxinas, la piel se pone roja indicando que el calor y frío excesivos están siendo expulsados, logrando el balance que se requiere en el cuerpo, de esta forma se suda más que cuando realizamos cualquier tipo de ejercicio ya que, durante y después del temazcal el metabolismo del cuerpo alcanza un ritmo semejante a correr o nadar durante mucho tiempo.

actúa depurando las vías respiratorias y el aparato digestivo, tonifica el sistema nervioso, ayuda en problemas óseos, musculares y ginecobstétricos, es un vehículo ideal que nos transporta a un estado de paz y tranquilidad interior aquietando la mente al experimentar el calor del baño y de las propiedades curativas que nos regala la naturaleza a través de las distintas plantas medicinales que en él se utilizan.

El temazcal sobrepasa en beneficio y eficiencia a los baños comunes de vapor, ya que la persona a cargo del temazcal puede aumentar o bajar el calor, ajustando así a las condiciones especificas que el paciente requiera, además el vapor se crea a partir de tés herbarios, yerbas que son elegidas según el padecimiento a tratar. El calor debe ser más alto que la temperatura corporal normal para inducir la transpiración, la humedad alta inhibe la evaporación del sudor enfriando normalmente al cuerpo, se estima que cada litro de sudor que se pierde en el temazcal es el equivalente al trabajo que realiza el riñón en varios días.

Durante una sesión intensa de temazcalli se pierde entre 2 y 3 kg de peso corporal de los cuales una alta proporción es de agua, aproximadamente en una sesión se pierde 1.500 ml de sudor, a través de éste se aumenta la excreción de productos terminales del metabolismo (toxinas) como acido úrico, creatinina, urea, ácido láctico, cloruro de sodio; también equilibra el PH ácido-alcalino de la sangre y contribuye a la eliminación de metales pesados que son absorbidos en las sociedades modernas; como el Zinc, Mercurio, Cobre, Plomo entre otros. Cuando la intensidad del sudor es baja, la concentración de estas sustancias nocivas es alta.

En la actualidad la ciencia sabe que el calor incrementa las funciones de cada órgano y en particular la del sistema inmunológico, de esta forma nos podemos explicar la sabia acción del cuerpo al subir la temperatura (fiebre) ante la presencia de ciertas enfermedades o infecciones. El Sistema Linfático es uno de los responsables de la limpieza y depuración del cuerpo, de gran importancia por su acción depurativa para el cuerpo humano.

El temazcal estimula al sistema glandular, en particular a las glándulas pineal y pituitaria, se les conoce como las glándulas maestras, ya que rigen la actividad glandular de todo el cuerpo, como lo es la tiroides, adrenales, hormonales, sexuales etc.

El calentamiento al que es sometido el cuerpo durante el baño en la terapia del temazcal, alcanza temperaturas elevadas produciendo una serie de reacciones, entre ellas: estimula la circulación superficial y profunda de la sangre, acelera la frecuencia de los latidos del corazón aumentando su fuerza, además genera la acción de los mecanismos de regulación térmica y activa el metabolismo. Es un método eficaz para estimular todos los órganos internos, ya que al sudar en grandes cantidades, desechamos toxinas acumuladas, se dice, que ayuda en los tratamientos para la obesidad siendo un auxiliar muy efectivo para la perdida de grasa corporal, estimula el metabolismo basal simulando actividad física como si estuviese haciendo ejercicio. Mejora significativamente el funcionamiento de la piel y riñones, ya que estimula el desecho de sustancias tóxicas al abrir y activar los poros de la piel.

El agua es el conductor ideal de la electricidad, la electricidad de nuestro cuerpo se manifiesta mejor donde hay agua, si entorpecemos las funciones de la piel, los desechos celulares obstruirán la respiración de ésta dejando una piel reseca y sin energía.

Al utilizar agua fría dentro del temazcal como parte de la terapia, el cuerpo realiza movimiento de volumen sanguíneo, a través del corazón, con esto se da paso a un ejercicio circulatorio bastante enérgico (contraindicado en problemas de cardiopatías graves), esto se conoce por los naturistas como “lavado de sangre”, al limpiar la sangre de impurezas, estimulando las glándulas sudoríparas, sistema circulatorio y mejora de manera natural las deficiencias cardiovasculares. En cincuenta minutos de baño se logra eliminar un litro de sudor equivalente a un kg de toxinas.

El temazcal utilizado médicamente en los padecimientos relacionados con el frío interno ha sido de gran importancia sobre todo en el tratamiento de desórdenes femeninos, provoca calor en los ovarios, trompas de Falopio y útero, es indicado en infertilidad, embarazo, post embarazo, purificación y fluido de la leche materna, y para recobrar la firmeza de la piel.

Hipócrates, padre de la medicina occidental decía: “Dame una fiebre y te curaré cualquier enfermedad”, la hipertermia inducida a través del temazcal es comparable a un estado de fiebre temporal la cual beneficia enormemente, ya que estimula la capacidad defensiva frente a diferentes tipos de infecciones; las altas temperaturas también facilitan la revitalización y reparación celular.

En la actualidad la ciencia sabe que el calor incrementa las funciones de cada órgano y en particular la del sistema inmunológico, de esta forma nos podemos explicar la sabia acción del cuerpo al subir la temperatura (fiebre) ante la presencia de ciertas enfermedades o infecciones. El Sistema Linfático es uno de los responsables de la limpieza y depuración del cuerpo, de gran importancia por su acción depurativa para el cuerpo humano.

El temazcal estimula al sistema glandular, en particular a las glándulas pineal y pituitaria, se les conoce como las glándulas maestras, ya que rigen la actividad glandular de todo el cuerpo, como lo es la tiroides, adrenales, hormonales, sexuales etc.

El vapor que se produce al interior del temazcal cuando se rocía agua sobre las piedras volcánicas al rojo vivo crea una cantidad importante de ozono de carga negativa, que al combinar la acción de sacudir el ramo de hojas aromáticas eliminaran alcaloides y sus esencias combinadas con la energía ionizante producen más ozono, la ciencia ha descubierto importantes usos terapéuticos del ozono, se destaca su acción germicida que al interior del temazcal actúa como potente antibiótico natural.

La presencia elevada de iones negativos ejerce reacciones en el cuerpo propiciando que el aura (patrón bio-estructurante electromagnético) se expanda, manifestándose radiante en todas las funciones del cuerpo incluyendo las del cerebro. El aura es quien dirigió la construcción del cuerpo en que vivimos y quien lo mantiene funcionando, la práctica de la terapia del temazcal permite y propicia que esta inteligencia áurica regenere el cuerpo.

El campo eléctrico recorre todas las células, órganos y todo el sistema nervioso, estimulando todas las funciones fisiológicas y el metabolismo; si el campo eléctrico es demasiado débil, se manifiesta cansancio, desgano y falta de vitalidad. Esta es la causa principal de la fatiga y el entumecimiento que se siente cuando se viaja en automóviles, aviones, tanques, submarinos y trenes. Lo mismo sucede cuando se trabaja en un ambiente con aire acondicionado o calefacción suele dejar a las personas completamente agotadas, aunque no hagan más que estar sentadas tras un escritorio, una persona que trabaja en el campo, las mismas horas con un extenuante esfuerzo físico, no presentan este agotamiento al terminar su labor, la diferencia, la calidad del aire.

Los rayos infrarrojos emitidos por las piedras calientes son de gran utilidad sobre todo en aquellos padecimientos en donde estos rayos han demostrado su eficacia y bondades terapéuticas. Los efectos curativos de los rayos infrarrojos son muy importantes y benéficos en el temazcal, es un tratamiento alternativo del dolor, muy útil en el padecimiento de Artritis reumatoide, la rehabilitación de articulaciones afectadas por esta enfermedad, proporciona gran ayuda a las personas que padecen ciática, reumatismo y en todos los padecimientos en donde se requiera aumentar el riego sanguíneo, disminuye la rigidez de las articulaciones y el dolor, mejora en general la circulación y reduce el stress.

Algunos de los beneficios que proporciona el temazcal:

- Tonifica la piel

- Ayuda a bajar de peso

- Ayuda a eliminar toxinas

- Beneficia la circulación sanguínea

- Depura el aparato digestivo

- Desatrofia (sic) los músculos

- Disminuye los problemas óseos

- Filtra las vías respiratorias

- Incita a la introspección y reflexión

- Merma trastornos hepáticos,

- Reduce el tamaño de los quistes en los ovarios,

- Relaja el sistema nervioso disminuyendo el estrés y la angustia, depresión y ansiedad

- Resuelve problemas de irregularidad menstrual -Alivia las molestias premenstruales

El calentamiento al que es sometido el cuerpo durante el baño en la terapia del temazcal, alcanza temperaturas elevadas produciendo una serie de reacciones, entre ellas: estimula la circulación superficial y profunda de la sangre, acelera la frecuencia de los latidos del corazón aumentando su fuerza, además genera la acción de los mecanismos de regulación térmica y activa el metabolismo. Es un método eficaz para estimular todos los órganos internos, ya que al sudar en grandes cantidades, desechamos toxinas acumuladas, se dice, que ayuda en los tratamientos para la obesidad siendo un auxiliar muy efectivo para la perdida de grasa corporal, estimula el metabolismo basal simulando actividad física como si estuviese haciendo ejercicio. Mejora significativamente el funcionamiento de la piel y riñones, ya que estimula el desecho de sustancias tóxicas al abrir y activar los poros de la piel.

Propiedades terapéuticas del Temazcal.

Sistema reproductivo de la mujer: Es recomendable este baño para sacar fríos o calores malignos del cuerpo. La mayoría de la problemática asociada con el sistema reproductivo de la mujer tiene que ver con la frialdad, el temazcal contribuye calentando los ovarios, trompas de Falopio y el útero, si utilizamos hierbas de naturaleza caliente como Santa María, canela, romero, pirul, poleo, pericón y pachuli entre otras.

En la actualidad existen muchas parejas que logran embarazarse al asistir con regularidad al baño de temazcal.

Las parteras tradicionales lo utilizaban con las mujeres embarazadas como medio preventivo, curativo y para la atención del parto, aprovechando la ocasión al acomodar al bebé para su buen nacimiento, dentro del temazcal la matriz de la mujer embarazada se expande, haciendo mucho más fácil la labor del parto. Tanto en la república mexicana, como en Centroamérica, el baño prehispánico con plantas medicinales era utilizado en estos dos eventos tan importantes en la vida de una mujer. Después del parto se le bañaba varias veces a la madre con hierbas medicinales a fin de que su matriz se contrajera y volviera a su estado original. En esta etapa el baño no es tan caliente como se acostumbra, el temazcalero cuida que el calor no pase los 40 grados centígrados, no solamente la calidez del lugar ayuda en la labor de parto, sino que el bebé nace en un ambiente similar en temperatura, del que viene, y por otro lado la matriz no se expone tanto al frío como en un parto normal, calma dolores, facilita la salida de restos placentarios y toxinas, estimula la producción y conducción de leche.

El baño prehispánico no se recomienda durante el periodo de la menstruación, pero es muy útil y recomendable utilizarlo regularmente ya que es muy útil en el síndrome premenstrual (dolor, irregularidad, depresión, hinchazón).

Se ha tratado a mujeres recientemente y según los informes médicos, los quistes sobre sus ovarios eran más grandes en volumen que su útero, tras una serie de baños en el Temazcal, se comprobó una reducción considerable del quiste. A una serie de baños se le acompaño con infusiones de hierbas medicinales que es tomada por el paciente así como la preparación con hierbas medicinales adecuadas para la infusión con las que se rocían las piedras y son inhaladas por el bañista, sin olvidar la conformación con las hierbas correctas para el ramo con el que se manipulara el aire caliente hacia el paciente.

Desorden inmunológico, sida y cáncer: El calor es un medio para producir la proteína del estrés, esta aparece organizando la actividad molecular, ayudando a través de la regulación, a que puedan darse cuenta, cuando una célula es diferente a las demás, por su estructura o su tamaño; esta reacción la encontramos cuando somos sometidos a agentes quimioterapéuticos, cuando nos encontramos en un estado patológico de inflamación viral, cuando tenemos fiebre, inflamación, etc. Cuando aumenta la temperatura del cuerpo inmediatamente hay una reacción, todas las células, desde una bacteria hasta las células neuronales presentan un aumento en la producción de ciertas moléculas que protegen el daño producido por el calor.

Esto fue observado por los biólogos hace más de 30 años. Los estudios muestran que al estar dentro de una sesión de temazcal, el calor terapéutico estresante, puede ser capaz de generar proteínas con efecto inmunológico, los estudios científicos siguen buscando y tratando de descubrir más sobre el tema. Esto podría ayudar en tratamientos de cáncer y otros desórdenes inmunológicos, es conveniente mencionar que al calentarse las piedras del temazcal emiten energía radiante o radiación térmica (infrarrojos, ultravioleta) la cantidad y calidad depende de la temperatura que alcancen las piedras, el cuerpo humano parcialmente es capaz de absorber las radiaciones emitidas por las piedras calientes.

Efectos en la piel: Tonifica, regenera y purifica la piel. Esta es el órgano más grande del cuerpo y actúa como mecanismo regulador de la temperatura interna del organismo, está dotado con un mecanismo de auto regulación interna en donde aunque se encuentre en un medio mayor de 40 ºC no sobrepasa los 38 ºC (se enfría a través del sudor). La piel es como un tercer riñón, por donde se eliminan las toxinas acumuladas en el cuerpo. Las personas que habitan en medios contaminados, pueden tener los poros tapados, estos son activados por el mecanismo terapéutico del temazcal, por los efectos de la alta temperatura, estimulando la renovación de la piel, porque favorece la descamación de la capa superficial, activando al mismo tiempo la protección ante las infecciones cutáneas a través de la formación del manto ácido. Si aplica jugo de sábila sobre el cuerpo antes de entrar al baño, los resultados son favorables sobre manchas y otros problemas de la piel.

Efectos en el sistema nervioso: Tiene un efecto relajante y estimulante en el organismo, ayuda a tratar el estrés, insomnio, tensión nerviosa, etc. Estimula el sistema hormonal, funciona como una limpieza sanguínea eliminando las toxinas e impurezas a través del sudor, automatizando el sistema nervioso.

Efectos en el aparato respiratorio: Utilizado para tratar problemas como: gripas, bronquitis, enfisemas, asma y sinusitis. Limpia y descongestiona los canales nasales y para nasales al elevarse la temperatura y combinarse el vapor con el aroma de las plantas medicinales, destapando las vías respiratorias. Por efecto del calor se produce la inhalo terapia, con el vapor de agua, el vapor de las flores y hierbas curativas, los aceites desprendidos de estas y depositadas en las piedras durante la ceremonia produce automáticamente la desobstrucción de las vías respiratorias.

Activa también la irrigación de una forma impresionante, 7 veces más que en condiciones normales, también se aumenta el flujo sanguíneo, sumado esto a la expansión de los pulmones los bronquios facilitan la expulsión de las toxinas acumuladas.

Efectos en el sistema circulatorio: Aumenta la circulación sanguínea, moviliza la sangre llegando así a los recónditos lugares del organismo. Facilita la expulsión de toxinas al dilatarse los vasos sanguíneos así, como la eliminación de ácido úrico y colesterol; es auxiliar natural en tratamientos de enfermedades relacionadas con deficiencias circulatorias y cardiovasculares. Por medio de la temperatura alta y la ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema circulatorio (lavado de sangre), ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, trombo flebitis, embolia, adormecimientos de manos y pies, presión alta o baja, y otros problemas circulatorios.

Efectos en el sistema muscular: En el baño temazcal primero se calienta la piel poco a poco el calor penetra al tejido celular subcutáneo hasta el músculo, este calor proporciona relajamiento al sistema muscular, coadyuva en el alivio de contracciones musculares (encogimiento de un músculo), rigidez post “enyesamiento”, dolores de espalda, atrofia muscular, dolores de rodillas y tobillos, entre otros, gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se utilizan.

Mejoramiento del sistema inmunológico: El baño prehispánico aumenta la circulación sanguínea y la linfa, la producción de Leucocitos (glóbulos blancos) del cuerpo y descongestiona el sistema linfático. Se ha observado que personas que visitan con regularidad estos baños de sudor y que padecen de enfermedades crónicas o recurrentes, disminuyen sus padecimientos, dándose cuenta de que si se enferman se recuperan fácilmente.

En la actualidad sabemos que inducir el sudor del cuerpo tiene beneficios en diversos tratamientos de enfermedades como pueden ser, las correspondientes al sistema reproductivo de la mujer, las dermatológicas, del hígado, del sistema circulatorio, respiratorio, inmunológico, en problemas de reumas, artritis, gota, así como en problemas agudos, dolores, enfriamientos y congestiones musculares. El baño prehispánico es quizás la técnica curativa más efectiva de este tipo.

En el temazcal se trabaja y están presentes e intervienen los cuatro elementos, la tierra, cuando nos adentramos simbólicamente al útero materno al ingresar al temazcal; el fuego, lo utilizamos para calentar las piedras, (las abuelas). El aire, esta presente siempre a nuestro alrededor y al utilizar el ramo y por último esta el agua, que no por presentarla al final es el menos importante, ésta, transporta la energía por todo nuestro cuerpo, si perdiéramos el 50% de ella, no sobrevivíamos ya que esta es transportada por la sangre y fluidos corporales, medio por el cual circulan los nutrientes a través de nuestro cuerpo.

Existen teorías que están siendo estudiadas en donde mencionan que el agua tiene la capacidad de copiar y memorizar información, al hablarle, rezar u orar delante de ella, o ponerle música se ha descubierto que el agua cambia su frecuencia “vibracional” enormemente, si recordamos nuestros antepasados veneraban, saludaban, oraban, cantaban y ofrecían ofrendas, desde estos tiempos los indígenas ya utilizaban este trato preferencial y respetuoso que ahora se esta descubriendo con el aval científico.